Bibliotecă de resurse
Dragele mele, e timpul să discutăm sincer și deschis despre divorț. Desigur, sper că asta putem face la fiecare articol sau newsletter. Însă cred că ai observat un tipar – în general discut despre tine, despre ce ai putea simți, despre cum te pot ajuta. Însă astăzi vreau să îți mărturisesc eu ceva ție. Vreau […]
Data trecută am discutat despre cum divorțul ne poate afecta profund încrederea de sine. În caz că nu ai citit acel material, îl găsești aici. Astăzi lăsăm cărțile de psihologie la o parte și abordăm încrederea de sine dintr-o altă perspectivă – una practică. Adică, concret, ce putem face zi de zi pentru a ne […]
De ce nu mai ai încredere în tine după divorț? Mă gândesc adesea la cum eram și eu după ce am divorțat, acum peste 6 ani. Încerc să nu uit niciodată acea perioadă, ca să mă asigur că empatizez mereu cu suferința clientelor mele. Îmi amintesc că mă simțeam… expusă. Vulnerabilă. Ca și cum „căsuța” […]
Data trecută am discutat despre ce este singurătatea – cum este percepută și cum e ea de fapt. Dacă nu ai citit acel material, îl găsești aici. Astăzi vreau să lăsăm puțin „vorbitul din cărți” și să vedem cum putem scăpa de sentimentul de singurătate – cu câteva exemple practice. Exemple pe care le-am dobândit […]
A venit timpul să discutăm despre un sentiment dureros, dar adesea prezent după divorț: singurătatea. Această frică este extrem de comună în rândul clientelor mele. De multe ori este motivul pentru care oamenii preferă să rămână într-un mariaj nefericit, doar din teama de a nu se simți singuri. Deci, dacă și tu trăiești această emoție, […]
Hai să facem un exercițiu împreună: amintește-ți un moment când ai putut să faci ceva curajos, ceva ce te scotea din zona de comfort. Poate fi ceva extrem, gen bungee jumping, sau poate fi ceva minor, cum ar fi să iei apărarea unui coleg în fața șefului. Oricare ar fi situația, gândește-te la ea. Acum […]
„Se spune că niciun copac nu poate crește până în Rai, dacă nu are rădăcinile până în Iad.” Carl Jung Astăzi vreau să vorbim despre revenirea de după divorț. Si despre greșeli pe care le facem fără să stim. După ce decizia a fost luată, după ce ești convins/ă că nu mai există nicio cale […]
Bună Gabi, Mă numesc Diana și am trecut și eu printr-un divorț acum 10 ani, după un mariaj de 16 ani. Cumva povestea mea este diferită de a ta, dar după atâția ani trăiți împreună și un copil, pot spune că divorțul a fost foarte dificil. Adevărul este că am făcut si multe greșeli la […]
Divorțul sună că o sentință pentru multe persoane, iar îngrijorările cele mai mari sunt legate bineînțeles de viața după divorț. “Cum voi fi, în cât timp îmi voi reface viața, cum voi gestiona relația cu copiii ca părinte singur?” În programele de revenire după divorț am văzut că majoritatea persoanelor ieșite dintr-o despărțire se confruntă […]
Dacă treci sau ai trecut printr-un divorț, îți este cunoscut acest sentiment de pierdere. Chiar dacă tu ai inițiat divorțul sau dacă doar ai fost anunțat, pierderea este tot acolo, prezenta, dureroasă, fără speranță. Ce se pierde de fapt la divorț? Te-ai întrebat vreodată de unde atâta suferință și de ce ne trebuie uneori mulți […]